오늘은 아무것도 하지 않아도 괜찮다고 말해줬어요.
한동안 쉬는 것도 잘해야 한다고 생각했는데, 그냥 창밖을 보는 시간도 쉼이라는 걸 조금씩 배우고 있어요.
마음을 나누고, 서로 공감하는 공간
괜찮지 않은 채로도
머물 수 있는 곳.
지금의 마음을 글로 남기면, 누군가 조용히 곁에 머물러요.
잘 설명하지 않아도, 애써 괜찮은 척하지 않아도 돼요.
이름 없이도 안전하게 참여할 수 있어요
“당신의 속도는
늦지 않았어요.”
오늘의 나에게 안부 묻기
지금 마음은 어떤가요?
정답은 없어요. 가장 가까운 마음을 골라주세요.
우리들의 조용한 이야기
혼자가 아니라는 작은 위로
점심시간에 휴대폰 없이 10분을 걸었습니다.
바람이 생각보다 따뜻했고, 늘 지나치던 나무에 작은 잎이 난 걸 처음 발견했어요.
번아웃에서 천천히 돌아오는 중이에요.
빨리 예전의 나로 돌아가려 하지 않으니 오히려 숨이 트였어요. 비슷한 시간을 보내는 분들과 나누고 싶어요.
혼자보다 가벼운 쉼
오늘도 누군가가
함께 숨을 골랐어요.
잔잔한 명상 소리와 함께 1분 동안 천천히 숨 쉬어요. 참여 인원은 방문자마다 하루 한 번만 더해져요.